Под термином «спортивный массаж» понимается комплекс физических воздействий на тело с целью повышения работоспособности и выносливости. Данный вид массажа показан здоровым людям, спортсменам. Спортивный массаж - важная часть физической культуры, так как он является скорейшим средством восстановления мышечного тонуса после изнурительных нагрузок.
Показания:
- Снятие мышечного напряжения
- Профилактика травм
- Период интенсивных нагрузок
- Поддержание спортивной формы
Польза:
- Улучшается лимфоток и кровообращение;
- Стимулируются нервные окончания;
- Снижается болевой порог;
- Ускоряется обмен веществ и вывод токсинов;
- Уменьшаются болевые ощущения;
- Предотвращается появление крепатуры;
- Увеличивается эластичность мышц и подвижность суставов;
- Повышается выносливость;
- Активизируется работа мышц;
- Налаживается дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
- Увеличивается сила мышц;
- Устраняются припухлости и одеревенелости в тканях;
- Повышается результативность физических нагрузок.
Противопоказания:
- Простудные заболевания, сопровождаемые повышением температуры тела
- Повреждения кожного покрова
- Аллергические высыпания
- Варикоз и тромбоз вен
- Злокачественные образования
- Острые воспалительные процессы
- Беременность
- Кровотечения, включая менструальные
Вы можете оставить заявку на услугу Спортивный массаж, 60 минут на сайте или позвоните нам по телефону!
*Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.